喝正山小种一般都是不会上火的，只不过这也要看个人体质，脾胃虚弱的人喝正山小种不易上火，心火旺的人喝正山小种易上火。次之，喝正山小种是不是易上火，还需要看饮用的时间段，冬季适合喝温性茶。而正山小种归属于红茶类，在冬天喝是非常适合的，不仅仅不上火反倒是还可以起到养胃作用。至于夏天喝的话，假如说喝得太多的话，还是很易于造成上火的。
正山小种较为适合肠胃不好的人群饮用，进而可以有效的调理脾胃。由于正山小种是经过发酵烘制而成的茶，茶多酚含量极少，对肠胃有相应的保护作用，可以养胃。肠胃不好的人，适当喝些红茶，有益于调理脾胃，对肠胃溃疡也有较好的辅助治疗效果。也较为适合上班一族喝，依据研究发现，正山小种茶中富含的咖啡碱成分，拥有着活跃脑部中枢神经的效果，有醒脑提神之效，有益于提升办事效率。
